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据《2014年全国学生体质健康调研》结果显示：7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。近视占所有视力不良的80%以上。
目前，儿童青少年近视呈现发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势。近几年的流行病调查发现，近视性视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因。因此，青少年近视防治是全社会重视的问题。
为积极贯彻落实习近平总书记对儿童青少年近视问题的重要指示精神，进一步推动《综合防控儿童青少年近视实施方案》落实，下面，我馆特邀内蒙古人民医院眼科知名专家就来告诉您如何预防儿童近视↓↓↓
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儿童近视眼系列
金凤琴 | 内蒙古人民医院
讲座简介：
本系列介绍了儿童近视眼，近视分为遗传素质、发育因素、环境因素所造成，眼睛看不清远物、却看清近物的症状为近视，在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚。
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近视的预防
近视的发生受环境和遗传两大因素的影响。目前针对近视的预防，主要是从改变一些环境因素入手。
避免近距离工作
近距离工作被认为是影响近视发生发展的首位危险因素，与近视的发展呈正相关。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（>45分钟）、阅读距离近（<20cm）等也是近视的重要危险因素。
增加户外活动
户外活动是近视的一种保护因素。大样本多中心临床试验证实户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间，倡导青少年积极参加户外活动，沐浴阳光，减少近距离长时间用眼。
纠正不良的读写习惯
写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（<2cm）的青少年近视患病率较高,建议青少年养成良好的用眼习惯, 握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。不要在晃动的公交车上阅读。
选择良好的采光照明环境
读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。
坚持做眼保健操
眼保健操可以迫使青少年学生暂时停止学习，是一种可让眼睛放松休息的方法。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于延缓近视。另外，做眼保健操时要注意学生的手卫生。
减少电子产品的使用
近视发生发展的环境因素很关键，要减少如：电子产品如电脑、计算机、智能手机的使用等，形成良好的用眼习惯。
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